תיאור הפעילות
לשחיינים הפעילים בטריאתלון-
רבים מהפעילים בענף הטריאתלון, מתקשים בשחייה לעומת האופניים והריצה, הסיבה לכך נעוצה בכך שמעולם לא הוכשרו בצורה נכונה כשחיינים. רמת מאמנים נמוכה בנושא השחייה, חלק ממאמני הטריאתלון מומחים באופנים וריצה, אבל מתקשים בנושא השחייה. ישנם לא מעט ספורטאים שאין להם כלל מאמן שחייה והם מתאמנים בעצמם בשחייה ולכן יש בשחייה שלהם טעויות טכניות בסיסיות שפוגעות ביכולתם להגיע לביצוע מיטבי במשחה.
יש משמעות נחרצת לביצוע הקטע של השחייה במסגרת התחרות, במידה שהספורטאי מסוגל לעבור את קטע השחייה בעלות אנרגטית נמוכה הנמוכה ביותר ובמהירות גבוהה יותר, תהיה לזה השפעה מכרעת על המשך התחרות ברכיבה על אופניים ובריצה וכמובן על התוצאה הסופית.
ארנון אבני יכול להבטיח לספורטאים שאימון שחייה מקצועי יעשה מהפיכה בהישגים שלהם.
פרטים נוספים
הפעילות המוצעת:
• השתלבות בקבוצת שחייה המתאמנת על בסיס קבוע, 2-3 אימונים בשבוע.
• סדרה של מספר אימונים אישיים לשיפור הטכניקה והיכולת.
• אימון אישי קבוע 1-3 פעמים בשבוע.
• ליווי אישי וכתיבת תוכניות אימונים.
•קבוצות מאורגנות, ניתן לקיים חוג על בסיס פעם או פעמיים בשבוע, בבוקר.
